婴儿睡觉老是哼哼唧唧扭来扭去怎么回事

婴儿睡觉老是哼哼唧唧扭来扭去，可能是由多种原因引起的，如睡眠环境不适、饥饿或过饱、胃肠不适、缺乏维生素D、神经系统发育不完善等。

1. 睡眠环境不适：睡眠环境过热或过冷、噪音过大、光线过强等都可能影响婴儿的睡眠质量。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26℃之间，减少噪音和强光刺激，为婴儿创造一个安静、舒适的睡眠环境。

2. 饥饿或过饱：婴儿饥饿时会出现哼哼唧唧扭来扭去的情况，而进食过多导致肠胃负担过重，也会引起不适。要合理安排喂养时间和奶量，避免婴儿饥饿或过饱。

3. 胃肠不适：婴儿消化系统尚未发育完善，容易出现腹胀、腹痛等胃肠不适。可通过顺时针按摩婴儿腹部，促进肠胃蠕动，缓解不适。

4. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致婴儿神经兴奋性增高，影响睡眠。应适当给婴儿补充维生素 D，增加户外活动，促进钙的吸收。

5. 神经系统发育不完善：婴儿神经系统发育尚不成熟，在睡眠中可能会出现一些不自主动作。随着婴儿的生长发育，这种情况会逐渐改善，一般无需特殊处理。

家长要密切观察婴儿的情况，找出影响睡眠的原因，并采取相应的措施。如果婴儿的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。