四个月宝宝睡觉老是醒怎么回事

四个月宝宝睡觉老是醒，可能是由多种原因引起的，如睡眠环境不佳、饥饿或过饱、缺乏安全感、缺钙、身体不适等。

1. 睡眠环境不佳：宝宝睡觉时，周围环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝容易醒来。应保持宝宝睡眠环境安静、光线柔和、温度适宜。

2. 饥饿或过饱：宝宝睡前没有吃饱，容易在睡眠中因饥饿而醒来；而睡前吃得过饱，宝宝的肠胃会不舒服，也会影响睡眠。要合理安排宝宝的饮食时间和食量，避免饥饿或过饱。

3. 缺乏安全感：宝宝对周围环境还不太适应，缺乏安全感时也会频繁醒来。家长可以在宝宝睡觉时，给予适当的安抚，如轻轻抚摸、抱抱等。

4. 缺钙：宝宝缺钙时，神经兴奋性增高，容易出现睡眠不安、易惊醒等症状。可适当给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收，同时多带宝宝晒太阳。

5. 身体不适：宝宝如果患有感冒、发烧、肠胃不适等疾病，也会导致睡眠不好，容易醒来。若发现宝宝身体不适，应及时就医治疗。

宝宝的睡眠问题需要家长耐心观察和调整，如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。在日常生活中，家长要注意为宝宝创造良好的睡眠环境，培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝健康成长。