傍晚的体温持续低于36度怎么回事

傍晚体温持续低于 36 度，可能是环境因素、测量误差、药物影响、营养不良、甲状腺功能减退等引起。

1. 环境因素：长时间处于寒冷环境中，身体热量散失过多，可能导致体温偏低。应注意保暖，增加衣物，避免长时间处于低温环境。

2. 测量误差：测量体温的方法不正确或体温计不准确，可能导致体温测量结果偏低。需正确使用体温计，按照说明书进行操作，确保测量结果的准确性。

3. 药物影响：某些药物如退烧药、抗过敏药等，可能会影响体温调节，导致体温偏低。如果是药物引起，一般在停药后体温会逐渐恢复正常。

4. 营养不良：身体缺乏足够的能量和营养物质，可能影响新陈代谢和体温调节。应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会导致新陈代谢减慢，体温偏低。需要就医进行相关检查，如甲状腺功能检查，确诊后可在医生的指导下进行治疗，如补充甲状腺激素。

如果体温持续低于 36 度且伴有其他不适症状，如乏力、畏寒、心跳减慢等，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，增强体质。