金银花和菊花泡水喝的功效有哪些

金银花和菊花泡水喝具有清热解毒、疏散风热、清肝明目、抗菌消炎、缓解咽喉肿痛等作用。

1.清热解毒：金银花和菊花都有清热解毒的功效，可清除体内热毒，有助于缓解发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2.疏散风热：对于外感风热引起的感冒、发热、头痛等症状，金银花和菊花泡水喝有一定的缓解作用。

3.清肝明目：菊花具有清肝明目的作用，与金银花搭配泡水喝，对眼睛疲劳、干涩、视力模糊等有一定的改善效果。

4.抗菌消炎：金银花和菊花可能具有一定的抗菌和抗病毒作用，但目前还需要更多的临床数据来证实其效果，对多种细菌和病毒有一定的抑制作用，可增强人体的抵抗力。

5.缓解咽喉肿痛：金银花和菊花泡水喝对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用，能够减轻喉部炎症。

金银花和菊花是偏凉性的草药，脾胃虚寒的人不宜经常或过量饮用。建议适量饮用金银花和菊花泡水，具体饮用量需根据个人体质和情况而定，如有不适或症状加重，应及时就医。