髌骨发炎怎么治疗

髌骨发炎是一种常见的关节疾病，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。

1.休息：当髌骨发炎时，减少关节的活动和负重，让髌骨得到充分的休息，有助于缓解炎症和疼痛。避免长时间站立、行走和剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山等对髌骨压力较大的活动。

2.物理治疗：物理治疗是髌骨发炎的常用治疗方法之一。通过热敷、冷敷、电疗、超声波物理手段，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症和疼痛。例如，热敷可以增加局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛；冷敷可以减少炎症渗出，缓解肿胀和疼痛。

3.药物治疗：药物治疗可以缓解髌骨发炎的症状。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和软骨保护剂等。如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氨基葡萄糖胶囊等，需遵医嘱用药。非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛；镇痛药可以缓解疼痛症状；软骨保护剂可以促进软骨修复，延缓病情进展。

4.中医治疗：中医治疗髌骨发炎也有一定的效果。包括针灸、推拿、中药外敷等。针灸可以通过调节经络气血，缓解疼痛和肌肉紧张；推拿可以放松肌肉，改善局部血液循环；中药外敷可以通过皮肤渗透，发挥药物的作用，缓解炎症和疼痛。

5.手术治疗：如果髌骨发炎经过保守治疗无效，病情严重影响生活质量，可能需要进行手术治疗。手术方法包括髌骨切除术、髌骨成形术等。手术治疗可以去除病变组织，改善关节功能，但手术风险较大，需要根据具体情况慎重选择。

在日常生活中，髌骨发炎的患者应注意避免过度劳累，注意保暖，避免受寒。同时，应适当进行股四头肌的锻炼，增强肌肉力量，有助于维持髌骨的稳定性，减轻症状。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。