长期低头、颈椎老化、颈部外伤、颈椎先天性畸形、颈椎感染等是常见导致颈椎病的原因。
1.长期低头:
长时间低头看手机、电脑或阅读书籍等,会使颈椎长时间处于屈曲状态,增加颈椎间盘的压力,导致颈椎间盘退变、突出,进而引发颈椎病。
2.颈椎老化:
随着年龄的增长,颈椎间盘会逐渐发生退变,颈椎骨质也会出现增生,这些变化会使颈椎的稳定性下降,容易引发颈椎病。
3.颈部外伤:
颈部受到外伤,如车祸、跌倒、运动损伤等,可能会导致颈椎骨折、脱位或椎间盘损伤,从而引发颈椎病。
4.颈椎先天性畸形:
有些人天生颈椎就存在畸形,如颈椎融合、颈椎裂等,这些畸形会使颈椎的结构和功能异常,容易引发颈椎病。
5.颈椎感染:
颈椎部位发生感染,如结核菌感染、化脓性感染等,会破坏颈椎的结构和稳定性,导致颈椎病的发生。
在日常生活中,应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头;定期进行颈部运动,缓解颈部肌肉疲劳;选择合适的枕头,保持颈椎的正常生理曲度;如果颈部出现疼痛、麻木等不适症状,应及时就医,进行相关检查和治疗。
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