由于腱鞘囊肿在生活中的发生率是非常高的，所谓的腱鞘囊肿主要是指发生在关节腱鞘内的囊性肿物，一般来说这种疾病主要是发生在年轻人身上，特别是女性、搬运工最容易发生。对于腱鞘囊肿生长比较缓慢，早期基本上没有明显的症状，对于病情比较严重的会发生疼痛、局部有硬块。接下来为大家介绍腱鞘囊肿变硬块怎么办？
患者发生腱鞘囊肿后，如果情况不是很严重，一般不需要特殊治疗，可自行消失，但是严重的患者如果发生硬块时，可以通过以下几种方式来进行治疗。
第一、生活治疗。患者在生活方面一定要注意要保护好腕关节，避免发生劳损，对于上班族来说，不要长时间的使用电脑，注意劳逸结合，多放松手腕。
第二、保守治疗。患者发生腱鞘囊肿后，可以使用消毒后的针刺破囊壁，使用外力将囊内的容物排出，然后再注入药物进行加压包扎，这种方案是最简单也是最有效的。如果患者出现明显疼痛时，也可以结合止痛药来进行治疗，但不宜长期服用，否则会影响到肝肾健康。
第三、物理治疗。对于物理治疗腱鞘囊肿的方案有很多，主要是采取按摩、热敷等方式，其中热敷可以促进局部的血液循环，对于按摩主要是用拇指按摩硬块，在按摩时要注意力度。
虽然腱鞘囊肿治愈率非常高，但是患者需要注意此疾病复发率也是非常高的，所以患者在治愈之后一定要做好预防措施，首先不要长时间的使用关节，对于上班族来说，要定时的活动关节、旋转关节。其次在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的发物，要多注意休息，不要过度劳累。