抑郁症和焦虑症的最大区别就是高发年龄不同。一般来说，前者高发于20-30岁的青年人。而后者可发于任何年龄，但是相对来说，过度关心自己的人和有自卑倾向的人发病率较高。除了这一点不同之外，焦虑症和抑郁症还有五点不同，希望患者们能够全面了解，准确区分，科学医治。
第一、疾病类型不同
临床上根据抑郁症的严重程度，将其分成了三种不同的类型，分别是轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。而焦虑症的类型较多，常见的主要有广泛性焦虑障碍、分离焦虑障碍、社交恐惧症等。
第二、基本病因不一样
目前，临床上针对抑郁症的诱因尚不清楚，可能与酗酒、滥用药物、神经内分泌紊乱有关。而焦虑症的出现主要与四大因素有关，分别心理因素、遗传因素、神经生化因素、神经影像因素等。
第三、典型症状也有差异
抑郁症症状表现明显，主要有情绪低落、兴趣减退、记忆力下降、思维缓慢、活动减少、生活懒散以及少语、少动、少食等。焦虑症的症状主要有焦虑、恐惧、心悸、心慌、胸闷、气短以及运动僵硬、气促、心率增加等。
第四、治疗方案也不同
抑郁症的主要治疗方法就是药物医治，如舍曲林、西酞普兰、文拉法辛、米氮平等，都能帮助改善病症，减少不适。焦虑症的治疗方法较多，常用的主要有苯二氮卓类药物治疗、非苯二氮卓类抗焦虑药物治疗以及认知行为治疗、支持性心理治疗等。
第五、并发症也不一样
抑郁症易引起各种并发症，常见的主要有强迫症、焦虑症、睡眠障碍等。而焦虑症的并发症主要有肠易激综合征、睡眠障碍、血压血糖异常等。
全面了解这五点内容，就能准确区分抑郁症和焦虑症，做到对症医治。但是要注意，这两种疾病易复发，治疗后还要做好相关预防。如焦虑症，预防此病需要做好四点，分别是合理饮食、规律作息、加强运动锻炼、保持良好心情等。而抑郁症的预防方法主要有多交朋友、加强运动、科学饮食等。做好这些能预防疾病，降低复发，保障自身健康。