呃逆的治疗方法有很多，如果情况并不是特别严重，可以使用分散注意力和深呼吸等方式；若呃逆的程度相对较重，可选择惊吓法、纸袋呼吸法、药物疗法等措施。这些方法都能达到一定作用，具体如何选用，需要事先了解，接下来就针对这些措施来做详细介绍。
1.分散注意力
分散注意力是改善轻微呃逆的方式，此时患者不要把注意力放在病情本身上，应该多想一些其他的事情，还可适当多去户外进行运动，这样就可以有效缓解呃逆，但具体作用是因人而异的。
2.深呼吸
通过深呼吸是可以让膈肌放松的，所以这样反复进行几次，呃逆的问题就会得以改善，不过一般不能在较短的时间内完全消除呃逆。
3.惊吓法
惊吓法在治疗呃逆有时候是十分常用的，此方法使用起来很简单，只要趁患者不注意的时候，用一些方式让其受到惊吓就可以了，这种方法的作用性是比较强的，但不太适合心脏功能差的人群应用。
4.纸袋呼吸法
首先是要准备一个不透气的纸袋，然后套住自己的口鼻，接着进行深呼吸。其目的就是为了使呼出的二氧化碳被重复吸入，提高血液中二氧化碳分压的浓度，从而达到抑制呃逆的作用。
5.药物疗法
临床上有一些药物是可以改善呃逆现象的，比如柴胡疏肝丸、颠茄片、温胃舒颗粒等，具体如何用药应该结合诱发呃逆的具体原因。
呃逆的治疗方法就先介绍这么多，建议存在这种不良问题的人群，根据自身的具体状况，选择最为适合的应对方案。平时生活当中要加强身体护理，注意肠胃保暖，外出的时候要多穿衣服，运动的过程当中不可张口呼吸，这样可以有效降低呃逆的发生风险。