子宫内膜癌是常见的一种恶性肿瘤，危害了女性的身体健康，给女性的生活的带来了极大的危害。子宫内膜癌的预防对于所有的女性来说是特别重要的，日常生活中通过饮食调理预防子宫内膜癌是非常不错的选择，健康饮食有助于女性身体健康。
怎么食疗预防子宫内膜癌?可以通过多吃以下四类食物预防子宫内膜癌。
第一类，鱼类，这是因为鱼类中含有脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，有助于减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，鱼类富含丰富的蛋白质，有助于身体的各种需要，对于增强身体体质非常有帮助。
第二类，十字花科蔬菜，例如花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，这些蔬菜含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素，能对抗自由基对细胞的伤害。这些蔬菜还含有含硫有机化合物，这有预防乳癌的功能，能在体内产生许多酵素，解除致癌毒素危害。
第三类，黄豆，黄豆中含异黄酮类物质，这对于预防部份癌症的发生有帮助。有医学研究表明，每天吃进60公克的黄豆，血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长，对于女性的身体非常有利。
第四类，含硒、硫等有机化合物的蔬菜，例如葱、蒜含丰富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，这能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。另外富含维生素C的食物可减少体内自由基对细胞基因的伤害，避免细胞癌化，而富含维生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、柠檬、文旦等。
以上就是关于如何食疗预防子宫内膜癌的建议，在日常生活中应该注意均衡营养，全面的摄入充足的营养，保证各种维生素，纤维素，蛋白质的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物。另外良好积极的生活态度对于身体健康也是有利的。