感觉脑子不够用一般可以通过改善睡眠、锻炼用脑、药物治疗等方式缓解，可能是睡眠不足、年龄问题、脑萎缩等原因导致的。
1.改善睡眠：睡眠不足是较常见的原因，如果没有得到足够的睡眠和休息，可能会出现感觉脑子不够用的症状，变得越来越迟钝。通常改善睡眠后症状可缓解，在睡前可以听一些舒缓的音乐或喝一杯热牛奶帮助入睡。
2.锻炼用脑：同时随着年龄的增长，大脑也会逐渐衰老，整个人都会呈现衰老状态，会出现记忆力丧失，感觉脑子不够用，出现越来越迟钝的现象。建议在日常生活中锻炼用脑，适当锻炼记忆力，均衡饮食，补充足够的蛋白质、维生素等营养物质。
3.药物治疗：感觉脑子不够用可能是由于脑萎缩而导致的疾病，会变得越来越迟钝，需要及时干预以减缓疾病的进展。建议患者在医生的指导下使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物缓解症状。