产后松弛可以通过饮食调理、适当运动、拉皮手术等方式进行改善。产后松弛可以分为皮肤松弛和阴道松弛，一般通过正确的治疗，松弛的皮肤和阴道都会得到改善。
1.饮食调理
产后皮肤变得松弛，饮食上可以适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪皮、骨头汤、鱼皮等，这些食物里面都含有丰富的胶原蛋白，可以帮助改善松弛的皮肤，也可以补充身体需要的营养物质。
2.适当运动
可以通过做仰卧起坐、瑜伽的方式来帮助改善松弛的皮肤，也可以戴收腹带帮助恢复腹部松弛的皮肤；阴道松弛可以通过做缩肛运动进行改善。
3.拉皮手术
皮肤松弛比较严重，通过饮食和运动改善效果不好时，可以到正规的医美机构，通过手术的方式切除松弛的皮肤进行改善。
拉皮手术切除松弛的皮肤后，最好穿塑身衣，这样可以取得更好的改善效果。产后由于体内激素水平的变化，胎儿正常的生长发育，会导致皮肤出现松弛，属于正常的生理现象，不要有过大的心理压力。一般经过一段时间的锻炼和调理，都可以取得比较好的效果。