熬夜的人容易得脂肪肝，通常是由于饮食不规律或体内代谢紊乱引起的，导致肝脏不能正常排毒，自主神经功能紊乱，从而引起脂肪肝。
长期熬夜的患者，因为要熬夜，晚饭可能会吃得比较多。有些人在熬夜的过程中，要加一次餐，熬夜期间可能活动量少，长期这种不活动可能会导致出现脂肪肝，建议患者调整好作息规律，加班时可适当补充点水果，不要进食过于油腻的食物。熬夜会造成身体的多种功能紊乱，尤其是肝脏的正常运转，还会造成身体脂肪代谢的紊乱，肝脏不能充分分解脂肪，导致甘油三酯在肝脏堆积，形成脂肪肝。所以脂肪肝患者要调整生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，提高免疫力，让肝脏正常休息，正常排毒。
脂肪肝可以通过一般治疗、药物治疗和手术治疗缓解。控制饮食，增加运动量，纠正饮酒等不良行为，也可以在医生的指导下使用保护肝细胞的药物，如复方甘草酸苷片、复方甘草酸苷胶囊等，可以减轻肝细胞的损伤。还可以使用降脂药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，可以降低体内脂质含量，避免脂肪在肝脏堆积，缓解脂肪肝。脂肪肝发展导致的失代偿性肝硬化和肝细胞癌需要手术肝移植。
建议脂肪肝患者日常生活中饮食清淡易消化为主，控制体重，避免肥胖，不要吃一些过分油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。