一般在产后42天时可以进行盆底肌修复处理，通过适当锻炼可促进肌肉恢复。
女性在怀孕期间会受到孕激素的影响，处在分娩时胎儿会经过阴道娩出，在此期间盆底肌严重受损，因此在产后需经过一段时间盆底肌才可以恢复。一般在生产完42天之后，子宫已经恢复，此时如果没有发生感染，可进行盆底肌肉的相关检测，从而明确损害的具体程度，再进行盆底肌修复锻炼，多采用收缩肛门的方法来促进肌肉恢复，从而减少盆腔器官脱垂以及尿失禁的发生率。
如女性选择剖腹产手术进行生产，则在42天之后有可能存在有阴道出血或是不正常的情况，此时不能进行盆底肌修复，以免加重出血表现。此外要注意产后的卫生，定期更换内裤，不宜过早恢复性生活，以免引发交叉感染。