一有事心里就紧张心慌通常属于正常现象，也可能是社交恐惧症或者焦虑症等原因所致。
1.正常现象：若是遇到恐惧或者应激性事件刺激，可能会出现紧张或者发慌等现象，属于正常，多数在事情过去后能够恢复，不需要特殊治疗。
2.社交恐惧症：可能是应激性生活事件刺激或者遗传引起的，通常在任何社交场合或者接触异性时，会感觉到恐惧或者紧张不安。需要根据医生指导口服劳拉西泮片或者奥沙西泮片等药物治疗。
3.焦虑症：多数是遗传或者社会心理因素引起的，如果精神上受到刺激，可能会引起病情发作，出现紧张和焦虑情绪，还会感觉到心慌。需要遵从医生指导口服盐酸帕罗西汀片或者盐酸舍曲林片等药物治疗，还需让专业医生通过心理疗法进行疏通和交流，能够帮助舒缓心情，促进病情恢复。
除此以外，也不排除是精神分裂症等原因所致，可以到医院精神心理科进行检查诊断，并且积极治疗，防止病情加重。