情绪波动大之后浑身无力

发布时间:2023-03-16 09:26:01
齐殿君副主任医师 中国医科大学附属第一医院

情绪波动大之后浑身无力可能是生理性原因,也有可能与交感神经功能紊乱、呼吸性碱中毒、脑供血不足等因素有关。建议对症进行生活护理、吸入氧气治疗,必要时用药治疗,缓解症状。

1.生理性因素:人体在情绪剧烈波动后,会释放大量的兴奋性激素,比如肾上腺素,去甲肾上腺素,儿茶酚胺等,会导致血压升高,心率增快,呼吸增快,过快的呼吸和心率会引起人体碱中毒,从而导致肌肉乏力,是正常生理现象。不用特殊治疗,通常心情平复后就会逐渐缓解。

2.交感神经功能紊乱:长期情绪波动较大、有巨大的精神和心理压力等,都可能会造成交感神经功能紊乱。交感神经功能紊乱的常见症状有全身乏力、情绪不稳定、血压升高、呼吸加快等。因情绪激动造成的交感神经紊乱,可先通过卧床休息、平稳心态、吃清淡易消化的食物等生活护理方式缓解。如果生活护理无效,可考虑给予营养神经类药物治疗,常见药物有甲钴胺片、维生素B12片等。

3.呼吸性碱中毒:情绪剧烈波动会造成呼吸速度加快,过度换气会影响体内二氧化碳比例,并造成呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒常见症状为全身乏力、头晕头痛、四肢麻木等。因不良情绪造成的呼吸性碱中毒,可及时就医进行检查,并进行吸入氧气治疗,通过给氧恢复机体运转。

4.脑供血不足:人在有极度愤怒或悲观情绪时,体内肾上腺素会大量分泌,并促使血压升高。短时间内血压升高,有造成脑供血不足的可能性。脑供血不足常见症状为头晕、浑身乏力、耳鸣、一过性黑曚等。因不良情绪造成的脑供血不足,无需用药治疗,可通过转移注意力的方式稳定情绪、卧床休息等方式缓解。

除以上因素外,也可能与缺血性脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等有关。建议先进行观察,必要时就医检查,明确具体因素后,对症进行治疗。日常生活中,应学会控制自己的情绪,在情绪过度激动时,可通过看书、听歌、适当户外活动等方式转移注意力。

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