焦虑症是一种常见的精神障碍，总体上认为是多种因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、环境因素、药物因素等导致的。
1.遗传因素：有一定的家族聚集性，即家族中有焦虑症患者或其他精神障碍患者的人，患上焦虑症的风险会相对增高。
2.环境因素：通常生活环境、工作压力、情感冲突、生活事件等都可能是引起焦虑症的原因。
3.药物因素：服用一些精神类的药物，这些药物副作用比较大，或服用咖啡因、尼古丁等成瘾性的物质，也会出现紧张等表现形式。
除此以外，严重的疾病也容易引起坐立不安。应该及时去看医生，给予正规的精神科治疗，包括药物和心理治疗。在日常生活中，也应该注意尽量避免过度紧张、管理好自己的情绪，保持良好的生活和工作习惯，维持身体健康，有助于预防焦虑症的发生。