灰指甲也可以叫做甲癣，主要就是指皮癣菌侵犯甲板或甲下才引起的疾病，是可以分为真菌性白甲，甲下真菌病等两类的，是由很多因素导致，像感染了红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等，会让患者出现指甲表面凹凸不平、变脆易碎等症状，危害形象，那么有哪五大治疗灰指甲的有效食疗方呢?
第一大治疗灰指甲的有效食疗方是鲫鱼豆腐汤，是要准备鲫鱼，豆腐，然后将豆腐切薄片，用盐沸水烫五分钟后沥干待用，鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍十分钟，烧热油锅，爆香姜片，煎鱼到两面金黄，再加水煮沸半小时左右，最后放入豆腐片，煮几沸，等到豆腐差不多的时候再加调味料，最后撒上葱花就可以了。
第二大是珍菇蛋黄汤，要准备金针菇，鲜蘑菇，鸡蛋黄，紫菜，调味料，先是将金针菇洗干净，切去根部，香菇泡发后划出十字花纹，香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用，再在锅内加水煮沸，加鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用调味料调味，炖一会再加紫菜就可以吃了。
第三大是鸡肉蘑菇汤，要准备鸡肉，蘑菇、葱、姜等，再将蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅就可以了，一日一次，可以增强患者的抗病能力。
第四大是当归生姜排骨汤，是要准备生姜、当归、猪肉排骨，然后羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后放入锅中一起与猪肉排骨炖，大火煮沸转小火炖一个小时就可以吃了。
第五大是花生红豆汤，要准备花生、红豆，然后洗净加水煮汤饮用。
这五大就是治疗灰指甲的有效食疗方，因此灰指甲的患者可以食用下，都对恢复很有帮助，此外，患者也要吃些别的富含营养的蔬菜水果，满足日常营养所需，保持好指甲的干净卫生，养成良好的生活习惯，避免传染给他人。