若出现咽道狭窄打呼噜，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善，但需要根据引起原因选择治疗方法，常见于体型肥胖、舌背体积偏高、急性咽喉炎等，可根据以上方法改善病情造成的不适。
1.体型肥胖：如果经常食用高油脂食物，造成体内脂肪含量上升，导致自身体型肥胖，影响咽道体积大小。应减少高油脂食物的摄入量，并适当开展慢跑、踢足球等体育活动，消耗人体内部多余的脂肪。
2.舌背体积偏高：如果患者属于舌背体积偏高人群，出现舌头根部体积偏大，发生咽道直径缩小。可通过外科手术切除部分舌根组织，辅助缓解以上症状。
3.急性咽喉炎：若咽喉黏膜组织细胞受到细菌等微生物刺激，造成咽喉黏膜组织细胞炎症反应，诱发急性咽喉炎，出现受损部位肿胀等症状，影响病变部位直径变化。建议患者配合医生使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物改善。
除此之外，还有可能是鼻中隔偏曲、腺样体肥大、结核性溃疡等疾病发作造成，需要根据病因选择适当方法治疗。若无法采用以上方法改善病情，建议做好就医检查。出现咽道狭窄，应减少辛辣刺激食物摄入量，以免影响患处恢复。