蛀牙出现疼痛几乎是每个人都经历过的，虽然说牙疼不是病，但是疼起来要命，也会间接影响到人们的生活和工作，牙疼最好还是要及时看医生吃药，但是要治好蛀牙也是需要一段时间的，怎么才能有效缓解蛀牙疼痛呢，现在我们就来说说。
蛀牙疼痛有很多可以快速帮助缓解的方法，患者都是可以拿来试试的，但是具体的效果还是要看自己的牙齿情况了。最常见的方法就是用盐水漱口，用适量的水配上适量的盐，用盐水反复漱口，室友消炎作用的，也可以帮助清洗牙齿，对抑制蛀牙疼痛也有一定效果。
常见的方法还有就是用生姜片，把一块厚厚的姜片放在蛀牙上，然后用牙齿咬住，就可以帮助缓解牙疼的情况，因为生姜属于刺激性的食物，其含有的辣味是可以刺激蛀牙的，蛀牙的疼痛也会减少，还有就是用蒜来帮助缓解蛀牙疼痛，蒜是有杀菌消炎作用的，方法就是把蒜压碎，然后敷在蛀牙疼痛的地方，直到蛀牙不疼的话再拿下来。
还有很多方法可以有效缓解蛀牙疼痛，就是吃比较粗糙的食物，虽然说患者蛀牙疼痛可能会影响到胃口，但是还是要进食的，多吃些粗糙的食物，可以帮助牙面摩擦清洁的，还可以让牙齿充分咀嚼，有力减少窝沟龋，帮助缓解蛀牙疼痛的。
要有效缓解蛀牙疼痛要注意的是要多清洁牙齿，因为蛀牙多数就是不注意口腔清洁所造成的，最有效杜绝的方法就是要刷牙和漱口，尤其是每天早晚都要刷牙，饭后都要进行漱口，可以帮助有效减少细菌的繁殖，也可以帮助减少蛀牙，从根本上杜绝出现的现象。
上述所说的就是怎么才能有效缓解蛀牙疼痛，常见的方法就是用盐水漱口，还可以采用咬生姜片和大蒜，这些是可以帮助刺激蛀牙减少疼痛，也有消炎的作用，还可以通过吃些粗糙坚硬的食物，要从根本上杜绝蛀牙就是要注意牙齿和口腔的卫生，多清洁牙齿。