饿时不洗澡是有一定道理的，饿时洗澡一般是容易导致血糖水平下降、血压下降、能量消耗增加、消化系统负担增加以及不适感增加等。
1.血糖水平下降：当饥饿时血糖水平可能较低，而洗澡会扩张血管，导致血液从消化系统流向皮肤，以散发热量，可能会进一步降低血糖水平，导致头晕、乏力甚至昏倒。
2.血压下降：洗澡时热水会导致血管扩张，血液循环加快，这可能会导致血压下降。如果已经饥饿，血糖水平较低，血压进一步下降可能会引起头晕、昏倒等不适症状。
3.能量消耗增加：洗澡时身体会通过调节体温来适应热水，而这个过程需要消耗能量。但若身体处于饥饿状态，说明能量已经不足，此时迟早可能会进一步消耗能量，会感到更加疲倦和虚弱。
4.消化系统负担增加：饥饿出现，说明消化器官能提供的能量过少，本身已经处于负担状态，而洗澡时热水会刺激皮肤，引起血液流向皮肤，导致血液供应不足，可能会导致消化不良或加重已有的消化问题。
5.不适感增加：饥饿本身可能已经会感到疲倦、头晕、乏力等不适症状，洗澡时的热水可能会加重这些不适感，会更加不舒服。
如果在饥饿的状态下需要洗澡，应该先吃点东西，让身体得到一些能量和营养，然后再进行洗澡。如果有不适症状，应该及时到医院进行检查，咨询医生的建议。