脊髓震荡和脊髓休克的区别在病因、病情程度、症状表现、恢复时间、后遗症等方面有所体现。
1.病因：脊髓震荡是脊髓处出现短暂性的功能障碍而引起的，脊髓休克则是因为脊髓处受到严重损伤，使神经功能丧失而诱发的。
2.病情程度：脊髓震荡为脊髓损伤中较轻微的一种，表现为脊髓损伤后短暂功能抑制的情况，而脊髓休克则是脊髓受到严重的创伤或病理损害时，出现功能暂时性完全抑制的现象，此时病情较为严重。
3.症状表现：脊髓震荡患者损伤平面下的运动、感觉以及反射会暂时性丧失。脊髓休克患者可能会有肌肉松弛、肌张力低下、感觉丧失等情况。
4.恢复时间：脊髓震荡患者在数小时至两天脊髓功能会逐渐恢复，但是脊髓休克持续的时间较长。
5.后遗症：脊髓震荡患者的神经纤维和神经细胞没有被破坏，恢复后一般不会出现后遗症，但是脊髓休克患者可能会出现病理损害，例如完全脊髓损伤或脊髓横断等。
如果出现脊髓受损的相关症状，需要引起重视，尽快就医检查和处理。