INFP型人格的意思一般是指调停者型人格。建议及时就医咨询，了解自身的人格取向。
调停者型人格是16型人格中的一种人格类型。其中I代表内倾，N代表直觉，F代表情感，P代表依赖。内倾是指倾向于独处和反思，与外界的交流和社交相对较少，通常比较内向、保守。直觉是指更加注重直觉和感知，关注抽象概念和未来可能性，喜欢思考深层次的问题。情感是指在做决策时更多地依赖个人价值观和情感，重视与他人的和谐和情感联系。依赖是指缺乏独立思考的能力，会因为害怕失去自己依赖的对象而不敢提出要求，自身没有主见。
建议在日常生活中注意不要劳动强度太大，避免劳累，规律作息，尽量不要熬夜。日常注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等。尽量减少生活中出现的压力，有规律的锻炼身体，参加社交活动。还应与家人朋友多沟通交流，倾诉自己内心的想法。若出现不适，应及时就医治疗。