烦躁症是指躁狂发作，一般表现为情绪易激动、精力充沛、思维奔逸、意志行为增强、夸大观念及夸大妄想等行为。出现相关症状时，及时就医，可通过生活方式调整、心理治疗、支持性治疗、药物治疗、维护治疗等治疗方法，予以改善。
一、表现
1.情绪易激动：躁狂发作时，大脑中的神经递质如多巴胺水平升高，导致情绪易激动。患者情绪波动剧烈，容易生气、焦虑或兴奋，对外界刺激反应过度。
2.精力充沛：由于神经递质的变化导致患者精力充沛，感到不需要睡眠或睡眠时间减少。患者可能感到精力充沛，行动迅速，活动和工作量增加，无法静下心来。
3.思维奔逸：当躁狂发作时，大脑中的多巴胺增加导致思维跳跃和联想增强。患者思维速度加快，思维内容丰富而紊乱，难以集中注意力，言语数量增多，话题跳跃不连贯。
4.意志行为增强：在躁狂发作时，大脑中的冲动控制受损，使得患者容易产生意志行为增强和冲动行为。患者可能表现出冲动的行为，如高风险投资、大规模购物、性冲动等，缺乏对行为后果的正常认识。
5.夸大观念和夸大妄想：如果出现躁狂发作，患者可能出现夸大观念和夸大妄想，即过高估计自己的能力和价值。具体表现为患者自信心过高，可能产生不切实际的幻想和妄想，认为自己具有超人的才能或特殊的地位。
二、治疗方法
1.生活方式调整：生活方式调整可以帮助患者建立规律的作息时间，提高睡眠质量，减轻压力和焦虑。定期规律的运动、良好的饮食习惯、避免过度刺激的环境和情绪管理等生活方式调整有助于稳定情绪，减少躁狂发作的发生。
2.心理治疗：心理治疗可以帮助患者认识到自己的情绪波动和行为变化，并提供应对策略，增强情绪调节和问题解决能力。如认知行为疗法和插图治疗等心理治疗方法可以帮助患者了解并改变消极的思维模式和行为习惯，提高自我管理能力，并减少躁狂发作的频率和严重程度。
3.支持性治疗：支持性治疗是通过与患者建立信任和支持关系，提供情感上的支持和理解，帮助患者应对情绪困扰和生活问题。支持性治疗可以减轻患者的孤独感和焦虑，增加社会支持，改善生活质量。
4.药物治疗：药物治疗是躁狂发作的主要治疗方式，遵医嘱使用卡马西平片、碳酸锂片等药物，可以调节大脑中的神经递质水平，减轻躁狂发作症状。药物治疗可以稳定患者的情绪，减轻精神症状，帮助患者恢复正常的生活功能。
5.维护治疗：维护治疗是指在躁狂发作缓解后，继续进行的治疗，旨在预防复发和稳定情绪。维护治疗通常包括持续使用药物、定期随访和心理支持，可以帮助患者保持稳定的情绪状态，减少躁狂发作的风险。
日常应学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，有助于缓解紧张情绪和焦虑。同时维持良好的生活方式，合理规划每天的工作和休息时间，避免过度劳累和工作压力过大，有助于降低疾病发生风险。