中医把脉通常指切脉，是否能看出熬夜需要根据具体情况判断，不良生活习惯造成的短期熬夜一般难以通过该方式看出来，而由疾病或长期熬夜切脉有可能做出诊断。建议及时前往医院完善检查，明确诊断。
切脉是指中医医师通过切按机体的脉搏判断身体状况的诊断方式，身体健康的情况下短期熬夜对心脏的影响较小，脉搏的强度和次数变化不明显，通过此诊断方式较难判断。
而患者本身存在阴虚火旺、肝郁气滞等状况时，熬夜成为的睡眠障碍，可归于病证，经由专业医师通过脉诊大部分可以明确诊断。
另外，长期熬夜可能引起神经衰弱，从而影响机体的精神状态和健康状况，脉象也会有比较明显的变化，切脉有可能做出诊断。
如身体出现入睡障碍、多梦、易醒等睡眠障碍时，建议及时就诊。
日常可进行慢跑、太极、游泳等有氧运动加速血液循环，增加新鲜蔬菜、水果等维生素含量较高的食物摄入，改善熬夜状况，维持身体健康。