可通过观察面部形态、触摸、咀嚼测试、牙齿磨损、磁共振成像等方式判断那边咬肌发达，具体诊断应由专业医师进行判断。
1.观察面部形态：面部无表情状态下咬紧牙关，通过镜子观察哪侧的颌面部更为挺拔、丰满，颧骨下方的三角形态更为明显，则此侧的咬肌更为发达。
2.触摸：咬肌较为发达的一侧肌肉更为紧实，在咀嚼期间触摸咬肌，发达一侧的咬肌紧实、坚硬，整体弹性较小。
3.咀嚼测试：牙关闭紧期间咀嚼，使颌关节运动，发达的咬肌侧的反应能力和持久能力更强。
4.牙齿磨损：咬肌较为发达时咀嚼能力较大，对应的牙齿磨损程度更为严重，可能存在牙冠缺失、变形等特征。
5.磁共振成像：通过面部磁共振成像检查可以得到面部骨骼、肌肉、血管等组织的影响，对比两侧咬肌体积即可判断那侧更为发达。
面部出现疼痛、变形、肿胀等不适时，建议及时就医治疗，日常注意口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的卫生习惯，维护身体健康。