当下年轻人开始注重养生的原因有提升自我意识、生活压力增大、社交媒体普及、环境污染问题、经济能力提升等，若在生活中身体感觉到不适，需提高警惕，及时前往医院诊断治疗。
1.提升自我意识：随着当代社会的发展，年轻人慢慢认识到了健康的重要性，他们深知健康可作为追求事业成功及享受生活的基石，因此开始注重养生问题，可以在一定程度上预防疾病。
2.生活压力增大：由于当代社会的竞争日益激烈，而年轻人面临学业、工作及家庭等多个方面的压力。长时间的精神紧张及不良的生活习惯，均会导致身体出现问题，而养生能够缓解压力及调节身心状态，因此年轻人开始注重养生问题。
3.社交媒体普及：当代社交媒体兴起，使得养生知识得到广泛传播，年轻人可以通过多个媒体平台了解养生方法及理念，从而激发了年轻人对养生的兴趣及热情。
4.环境污染问题：随着环境污染的加剧，年轻人对身体的关注度不断提高，因此年轻人开始关注空气质量问题，并且通过养生改善生活环境对身体的影响。
5.经济能力提升：当代经济不断发展，而且社会在迅速进步，年轻人的经济能力得到提升，令他们有了更多的资金及时间投入养生事业，便购买高品质的养生产品及服务，从而享受养生带来良好生活方式。
建议年轻人正确养生，可以从饮食出发，保证饮食方面的营养均衡，还可以适当进行锻炼，能够提高身体抗病能力。