如果下巴掉了，可以保持冷静、避免移动、寻求帮助、等待医疗救援、不要自行复位等处理方法。
1. 保持冷静：尽量保持冷静，避免惊慌和过度活动，以免加重伤势。
2. 避免移动：不要试图自行移动下巴或进行其他动作，以免造成更严重的伤害。
3. 寻求帮助：尽快寻求医疗帮助，可以拨打急救电话或前往附近的医院急诊科。
4. 等待医疗救援：在等待医疗救援的过程中，可以用手托住下巴，保持其在正常位置。
5. 不要自行复位：不要尝试自行将下巴复位，这可能会导致更严重的损伤。
下巴掉了通常是由于下巴关节脱位引起的。下巴关节是下颌骨与颅骨之间的关节，它的稳定性对于咀嚼、说话和吞咽等功能非常重要。下巴关节脱位的原因可能包括外伤、过度张口、下颌骨骨折等。
在日常生活中，要注意保护下巴关节，避免受到外伤。如果出现下巴疼痛、肿胀、张口困难等症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。