取卵后，一般建议至少休息24小时后再进行轻度运动。这是因为取卵过程可能会对卵巢造成一定的刺激和损伤，需要时间来恢复。过早的运动可能会导致卵巢扭转、出血等并发症，影响身体健康。
首先，取卵后的恢复期因人而异，但通常建议在手术后的第一天保持卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。这是因为取卵过程中，医生会通过阴道插入一根细长的针管到卵巢中抽取卵子，这个过程可能会对卵巢和周围组织造成一定的刺激和损伤。因此，术后需要给身体足够的时间来修复这些损伤。
其次，过早的运动可能会导致卵巢扭转、出血等并发症。卵巢扭转是一种严重的并发症，可能会导致卵巢缺血、坏死，甚至需要手术切除。而出血则可能会影响到身体的恢复，延长恢复期。
最后，适当的运动可以帮助身体恢复，但需要在适当的时间进行。一般来说，轻度的运动如散步、瑜伽等可以在术后24小时后开始，但要避免剧烈的运动和重体力劳动。同时，也要注意观察身体的反应，如果出现腹痛、出血等症状，应立即停止运动并就医。
总的来说，取卵后的运动应以身体恢复为主，避免过早和过度的运动。在运动前，最好先咨询医生的意见，根据自己的身体情况和恢复情况来决定何时开始运动以及选择何种运动。