乳房的大小和形状主要由遗传和生理因素决定。可以提供一些关于保持乳房健康的建议：
1. 健康的饮食：保持均衡的饮食对于身体健康非常重要，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 适量的运动：运动可以帮助保持身体健康，包括胸部肌肉的锻炼。
3. 穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供支撑和保护乳房，避免过度拉伸和变形。
4. 避免吸烟：吸烟会增加患乳腺癌的风险，同时也会影响乳房的健康。
5. 定期进行乳房自我检查：定期检查乳房可以帮助发现任何异常情况，及时就医。
总之，保持健康的生活方式对于乳房的健康非常重要。如果对乳房的健康有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健康顾问。