嗓子老是感觉有东西堵的，可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1. 慢性咽炎：这是一种常见的咽喉疾病，表现为咽部不适、异物感、痒感、灼热感等。慢性咽炎可能是由于急性咽炎反复发作、长期过度用嗓、吸烟饮酒等因素引起的。
2. 扁桃体炎：扁桃体炎也可能导致喉咙有异物感。扁桃体炎分为急性和慢性两种，急性扁桃体炎通常由细菌感染引起，而慢性扁桃体炎则可能是由于急性扁桃体炎反复发作或治疗不彻底导致的。
3. 反流性食管炎：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，也可能引起喉咙有异物感。这种情况通常与饮食不当、肥胖、吸烟等因素有关。
4. 鼻后滴漏综合征：鼻腔或鼻窦的分泌物流入喉部，刺激喉部黏膜，也可能引起喉咙有异物感。这种情况通常与鼻炎、鼻窦炎等疾病有关。
5. 心理因素：有时候，心理压力、焦虑等情绪问题也可能导致喉咙有异物感。这种情况下，患者可能需要寻求心理咨询师的帮助。
6. 其他原因：还有一些其他原因可能导致喉咙有异物感，如喉部肿瘤、喉部异物、喉部外伤等。这些情况通常需要通过医学检查来确诊。
总之，喉咙有异物感可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。