在月经期间，女性的身体会经历一系列生理变化，包括激素水平的波动、子宫内膜的脱落以及可能伴随的疼痛和情绪波动。来大姨妈期间是可以适量食用芒果干。
芒果干含有丰富的维生素C、维生素A、钾和纤维素等营养成分。这些成分对于维持身体健康非常重要。维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，维生素A对视力有益，钾可以帮助调节体内水分平衡，纤维素则有助于消化系统的健康。
从中医的角度来看，芒果性凉味甘酸，具有生津止渴、益胃止呕的功效。在月经期间，女性可能会出现口干舌燥、食欲不振等症状，适量食用芒果干可以起到一定的缓解作用。同时，芒果干中的纤维素还可以帮助改善便秘问题，这对于月经期间容易出现便秘的女性是非常有益的。
虽然芒果对身体有很多好处，但并不是所有人都适合食用。对于过敏体质芒果可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。此外，由于芒果中含有较多的糖分，糖尿病患者应适量食用。