胸口食道老感觉堵的慌，可能是由多种原因引起的。
首先，最常见的原因是胃食管反流病（GERD），这是一种胃酸逆流到食道的情况，导致食道黏膜受损和炎症，从而引起胸骨后疼痛、烧心感和吞咽困难等症状。
其次，食道狭窄也是造成胸口食道堵塞感的原因之一，可能由于长期胃食管反流、食道炎或食道癌等疾病引起。
此外，神经性胃轻瘫也可能导致食物在胃中停留时间过长，进而引起胸口食道堵塞感。
最后，心理因素如焦虑、抑郁等也可能影响消化系统的正常功能，导致胸口食道堵塞感的出现。
针对这些原因，可以采取以下措施来缓解症状：
1. 饮食调整：避免食用过多油腻、辛辣、酸性食物，减少咖啡因和酒精的摄入，增加膳食纤维的摄入量。
2. 药物治疗：可以使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等来减轻胃酸对食道的刺激；也可以使用促动力药物如多潘立酮、甲氧氯普胺等来促进胃肠蠕动，加快食物通过胃肠道的速度。
3. 行为治疗：改变不良的生活习惯，如戒烟限酒、保持健康的体重、避免过度进食等。
4. 心理治疗：对于由心理因素引起的胸口食道堵塞感，可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式进行治疗。
总之，胸口食道老感觉堵的慌可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续存在或加重，建议及时就医并接受专业医生的建议和治疗。