后脖子疼并不一定是脑梗的前兆。脑梗是由于脑血管阻塞导致的脑部供血不足，通常表现为突发的面部、手臂或腿部无力，尤其是身体一侧，伴有言语不清、视力模糊等症状。而后脖子疼可能由多种原因引起，如肌肉紧张、颈椎问题、颈部神经受压等。
首先，肌肉紧张是导致后脖子疼的常见原因之一。长时间保持同一姿势，如久坐在电脑前工作，可能导致颈部肌肉过度使用和紧张，从而引发疼痛。
其次，颈椎问题也是常见的原因。颈椎病变，如颈椎间盘突出或颈椎关节炎，可能导致颈部结构压迫神经，引起疼痛。
此外，颈部神经受压也可能引起后脖子疼。例如，颈部神经根受到压迫时，可能会产生放射性疼痛，这种疼痛可以从颈部延伸到肩部甚至手臂。
总之，后脖子疼并不直接等同于脑梗的前兆。如果出现后脖子疼的症状，建议及时就医，进行适当的检查和诊断，以确定疼痛的具体原因，并获得相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，定期进行颈部运动，避免长时间保持同一姿势，有助于预防颈部疼痛的发生。