过敏性鼻炎引起的眼睛痒是一种常见的症状，可以通过避免接触过敏原、避免揉搓眼睛、冷敷、使用抗过敏药物、使用人工泪液等方法缓解。
1. 避免接触过敏原：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘、动物皮屑等。保持室内清洁，定期更换床上用品和空气过滤器。
2. 避免揉搓眼睛：尽量避免揉搓眼睛，因为揉搓会进一步刺激眼部组织，加重症状。如果无法忍受痒感，可以用清洁的手指轻轻按压眼眶周围，以缓解痒感。
3.冷敷：用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在眼睛上，可以缓解眼睛痒的不适感。冷敷有助于收缩血管，减少眼部充血和瘙痒。
4.使用抗过敏药物：可以使用抗组胺药物来缓解眼睛痒的症状。例如，氯雷他定、扑尔敏和赛庚啶等药物可以减轻过敏反应引起的眼睛痒。
5.使用人工泪液：人工泪液可以润滑眼球表面，减少眼睛干燥和痒的感觉。选择无防腐剂的人工泪液产品，每天多次滴入眼睛。
在花粉传播季节，尽量减少外出，如需外出可佩戴口罩、眼镜，减少花粉接触。回家后及时更换衣物，清洗面部和鼻腔。还要保持室内清洁，定期打扫卫生，使用防螨床上用品，避免使用地毯、毛绒玩具等易滋生尘螨的物品。
总之，过敏性鼻炎引起的眼睛痒可以通过避免接触过敏原、使用抗过敏药物、冷敷、使用人工泪液、避免揉搓眼睛等方法来缓解。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业帮助。