眼睛结膜出血，医学上称为结膜下出血，是指眼球表面的透明薄膜——结膜下的血管破裂，导致血液渗入结膜下组织，形成一片红色或暗红色的斑点。这种情况虽然看起来可能令人担忧，但通常并不严重，且大多数情况下可以自行恢复。
结膜下出血的原因多种多样，以下是一些常见的原因：
1. 眼部外伤：如被物体击中、擦伤或挤压等，都可能导致结膜下血管破裂。
2. 高血压：长期高血压会使血管壁变得脆弱，容易破裂出血。
3. 剧烈咳嗽、打喷嚏或呕吐：这些动作会导致胸腔内压力急剧升高，进而使眼部血管压力增大，可能导致结膜下出血。
4. 血液疾病：如血小板减少性紫癜、血友病等，会影响血液凝固功能，增加出血风险。
5. 使用抗凝血药物：如阿司匹林、华法林等，会降低血液凝固能力，增加出血风险。
6. 眼部手术或检查：如眼科手术、眼底检查等，可能会对眼部造成一定的刺激或损伤，导致结膜下出血。
7. 年龄因素：随着年龄的增长，血管壁逐渐失去弹性，变得脆弱，容易破裂出血。
8. 其他因素：如过度疲劳、缺乏睡眠、饮酒过量等，也可能间接导致结膜下出血。
总的来说，眼睛结膜出血的原因多种多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果出现结膜下出血的情况，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动，也有助于预防结膜下出血的发生。