通常情况下，吃了头孢类抗生素后是可以吃石榴的。
头孢类抗生素是一类广泛使用的抗菌药物，主要用于治疗由敏感细菌引起的各种感染。而石榴则是一种常见的水果，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质等。这些成分对人体健康有益，可以增强免疫力、促进消化等。在服用头孢类抗生素期间，适量食用石榴并不会与药物产生直接的相互作用，也不会影响药物的疗效。头孢类药物主要通过抑制细菌细胞壁的合成来发挥抗菌作用，而石榴中的成分并不会干扰这一过程。因此，从药理学的角度来看，吃头孢后吃石榴是安全的。
虽然头孢和石榴可以同时食用，但在服用抗生素期间，患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药物的吸收和代谢。石榴虽然营养丰富，但过量食用也可能引起消化不良等不适症状，因此应适量食用。如果患者对石榴或头孢类药物存在过敏反应，在服用头孢后应避免食用石榴，以免引发过敏反应。此外，如果患者在服用头孢类药物期间出现任何不适或不良反应，应立即停止用药，并及时就医咨询。
吃了头孢类抗生素后是可以吃石榴的，但需要注意适量食用，并保持清淡易消化的饮食习惯。