通常来说，三七和当归是可以同时食用的。这两种中药材各自具有独特的药理作用，结合使用可以在调理身体方面发挥协同效应。
三七，是一种常用的中药材，具有活血化瘀、止血、消肿止痛等功效。它常用于治疗各种出血性疾病，如衄血、便血、崩漏等，同时也对心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，广泛应用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等症状。
将三七和当归结合使用，可以更好地发挥两者的药效。例如，在治疗血瘀引起的症状时，三七的活血化瘀作用可以迅速缓解疼痛，而当归的补血作用则可以帮助恢复体力，促进身体康复。此外，对于女性来说，两者合用还可以有效调理月经，缓解痛经等问题。
然而，需要注意的是，虽然三七和当归可以同吃，但并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女以及月经期女性在使用时应特别小心，最好在医生指导下使用。
在日常生活中，可以将三七粉和当归片一起服用，或者将它们加入汤剂中煎煮后饮用。为了达到最佳效果，应根据个人体质和具体情况调整用量和用法。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也是保持健康的重要因素。