憋气、胸闷和气短是常见的呼吸系统症状，可能由多种原因引起，比如焦虑症、哮喘、肺炎、肺栓塞、心力衰竭等。
1. 焦虑症：焦虑症是一种心理疾病，常常伴随着身体上的不适感，可能会出现憋气、胸闷和气短等症状。
2. 哮喘：哮喘是一种慢性炎症性疾病，会导致气道狭窄和呼吸困难。哮喘发作时，患者可能会感到憋气、胸闷和气短。
3. 肺炎：肺炎是由细菌、病毒或真菌引起的肺部感染，会导致肺部充血和水肿，阻碍患者的正常呼吸，引起憋气、胸闷和气短等表现。
4. 肺栓塞：肺栓塞是由血栓阻塞肺动脉引起的疾病，导致肺部血液循环不畅，使呼吸功能受损，继而出现憋气、胸闷和气短等症状。
5. 心力衰竭：心力衰竭是指心脏无法有效泵血的疾病，导致肺部充血和水肿，从而影响呼吸功能，患者可能会出现憋气、胸闷和气短等症状。
如果症状持续存在或伴有其他不适感，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，提高发病期间的生活质量，多注意休息，避免长时间疲劳过度。