胳膊骨头里面疼可能有多种原因，比如肌肉疲劳或拉伤、骨折或骨裂、关节炎、神经压迫等。
1.肌肉疲劳或拉伤：长时间的重复性劳动、过度使用手臂肌肉或者突然的剧烈运动都可能导致肌肉疲劳和拉伤，引发疼痛。
2.骨折或骨裂：如果疼痛剧烈并且伴随着肿胀、淤血等症状，可能是骨折或骨裂引起的。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。如果疼痛主要集中在关节部位，可能是关节炎引起的。
3.神经压迫：颈椎病、肩周炎等疾病都可能引起神经压迫，导致手臂疼痛。
此外，一些系统性疾病，如糖尿病、风湿性疾病等，也可能引发神经病变，导致手臂疼痛。
胳膊骨头里面疼可能有多种原因，需要根据具体症状和体征进行诊断。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。