来大姨妈通常不建议喝咖啡或奶茶。
咖啡或奶茶中往往含有一定量的咖啡因，这种物质具有一定的刺激性，可能会加重大姨妈期间的一些不适症状，如痛经、情绪波动和失眠等。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，过量摄入还可能导致心悸、焦虑等不良反应。在姨妈期间，由于女性体内荷尔蒙水平的变化，对咖啡因的敏感性可能会增加，因此更容易出现上述不适症状。
此外，奶茶中的高热量成分也可能对身体健康产生不良影响，尤其是在大姨妈期间，女性的身体免疫力相对较低，更需要注意饮食的健康与安全。过量摄入高热量食物可能导致体重增加，不利于身体健康。
因此，为了大姨妈期间的身体健康和舒适感，建议女性朋友们尽量避免饮用咖啡或奶茶。如果确实想喝饮品，可以选择温水、红枣茶等。同时，保持良好的作息和饮食习惯，也是缓解大姨妈期间不适的重要措施。