心脏跟针扎的似得一阵一阵的疼可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎等原因导致，建议采取休息、饮食调整、控制情绪、药物治疗等方法缓解症状。
1. 休息：避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠时间。
2. 饮食调整：减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量。
3. 控制情绪：避免过度紧张、焦虑或抑郁等负面情绪，保持心情愉悦。
4. 药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林胶囊等药物治疗，改善症状。
出现心脏跟针扎的似得一阵一阵疼的症状，应及时就医并接受专业治疗。同时，也要注意日常生活中的饮食和运动习惯，保持良好的心态和情绪状态。