咽喉刺痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、咽炎、扁桃体炎等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解症状：
1. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于润滑喉咙，减轻疼痛感。
2. 温盐水漱口：用温盐水漱口可以消炎杀菌，缓解喉咙不适。
3. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物会加重喉咙疼痛，应尽量避免食用。
4. 休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复。
5. 使用药物：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，金嗓子喉片、西瓜霜含片、蒲地蓝消炎口服液等。这些药物具有清热解毒、消肿止痛的作用，对缓解咽喉刺痛有一定效果。但请注意，在使用药物时务必遵循医生的建议和处方，不要随意滥用药物。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。