心肌受损是否可以自愈，这取决于损伤的程度和原因。轻度的心肌损伤，如短暂的心肌缺血或轻微的心肌炎症，有可能通过休息和适当的治疗得到恢复。然而，严重的心肌损伤，如大面积的心肌梗死，通常会导致不可逆的心肌细胞死亡，这种情况下自愈的可能性很小。
首先，心肌细胞（也称为心肌纤维）是一种特殊的细胞，在出生后几乎不再分裂增殖。这意味着一旦心肌细胞受损或死亡，不能像其他类型的细胞那样通过再生来修复自身。因此，对于严重的心肌损伤，自愈的能力非常有限。
其次，心肌损伤的原因多种多样，包括冠状动脉疾病、高血压、糖尿病、心脏瓣膜病等。例如，冠状动脉疾病可能导致心肌缺血，长期缺血会损害心肌细胞的功能和结构。
此外，生活方式因素也对心肌健康有重要影响。不良的饮食习惯、缺乏运动、吸烟和饮酒等都可能增加心肌受损的风险。通过改善生活方式，可以降低心肌受损的风险，但对于已经发生的心肌损伤，生活方式的改变可能不足以实现完全自愈。