哺乳期手指关节疼痛可能由多种原因引起，包括激素变化、过度使用或炎症等。在哺乳期，女性体内的激素水平会发生显著变化，这可能导致关节和肌肉的不适。此外，如果新妈妈在照顾婴儿时频繁使用手指，也可能导致手指关节的过度使用和疼痛。
为了缓解手指关节疼痛，可以尝试以下方法：首先，尽量减少手指的使用，避免重复性动作，给手指充分的休息时间。其次，可以尝试进行一些简单的手指伸展运动，以增加关节的灵活性和血液循环。此外，热敷也是一个有效的缓解方法，可以使用热毛巾或热水袋敷在疼痛的手指关节上，有助于舒缓肌肉紧张和减轻疼痛。
如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。在哺乳期，用药需要特别谨慎，因为某些药物可能通过乳汁影响婴儿的健康。