鼻炎擤鼻涕出血可能是由于多种原因引起的。首先，鼻炎会导致鼻腔黏膜充血和肿胀，使得鼻腔内的血管变得脆弱，容易破裂出血。其次，擤鼻涕时用力过猛或频繁擤鼻涕也可能导致鼻腔黏膜受损，引起出血。此外，鼻炎还可能伴随着其他症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，这些症状也会增加鼻腔黏膜的摩擦和刺激，进一步加重出血的风险。
针对鼻炎擤鼻涕出血的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1. 保持鼻腔湿润：使用生理盐水喷雾或滴鼻液来保持鼻腔湿润，减少鼻腔黏膜的刺激和干燥。
2. 避免用力擤鼻涕：尽量避免用力擤鼻涕，可以使用柔软的纸巾轻轻擦拭鼻涕，或者使用吸鼻器将鼻涕吸出。
3. 避免过度清洁鼻腔：过度清洁鼻腔可能会破坏鼻腔黏膜的保护层，增加出血的风险。因此，不要频繁地用棉签或其他物品清洁鼻腔。
4. 药物治疗：如果鼻炎症状严重，可以考虑使用抗过敏药物（如氯雷他定）、局部类固醇鼻喷剂（如氟替卡松）等药物进行治疗。但是请务必在医生的指导下使用药物。