睡一觉起来全身疼，可能由多种原因引起。常见的原因包括睡眠姿势不当、过度劳累、感冒或流感等。
首先，考虑是否因为睡眠姿势不当导致的肌肉酸痛。长时间保持同一姿势睡觉可能会使某些肌肉群长时间处于紧张状态，从而引发疼痛。这种情况下，可以尝试调整睡眠姿势，使用合适的枕头和床垫来改善睡眠质量。
其次，过度劳累也是导致全身疼痛的常见原因之一。长时间的工作、学习或运动后，身体没有得到充分的休息和恢复，就可能在第二天出现全身酸痛的症状。此时，适当的休息和放松是缓解疼痛的关键。
此外，感冒或流感等病毒感染也可能引起全身疼痛。这些疾病通常伴随着发热、咳嗽、流鼻涕等症状，需要通过药物治疗和休息来缓解。
如果疼痛严重且持续不减，建议及时就医检查。可根据具体情况开具一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药，或者阿司匹林、吲哚美辛等处方药。