孩子孤僻可通过观察与沟通、鼓励参加社交活动、咨询心理专家等方法改善。
1.观察与沟通：如果孤僻是由于家庭环境造成的，比如家庭成员之间缺乏沟通，或者父母对孩子的关心不够，家长应该首先改善家庭氛围，多与孩子交流，了解他们的想法和需求，给予足够的关爱和支持。同时，也可以通过组织一些家庭活动增进家庭成员之间的感情，让孩子感受到家庭的温暖。如果孤僻是由于性格内向或者社交技能不足，可以通过参加兴趣小组、社团活动等方式提高孩子社交能力，通过共同的兴趣和活动建立友谊，逐渐克服孤僻的性格。
2.鼓励参加社交活动：从孩子熟悉的小范围社交活动开始，逐步扩大社交范围。比如，鼓励孩子参加社区或者学校组织的活动，如亲子运动会、手工制作小组等。在参加活动之前，和孩子一起做好准备，帮助更容易地融入活动。
3.咨询心理专家：如果孤僻情况持续很长时间，并且严重影响学习、生活和心理健康，建议咨询专业的儿童心理专家，通过观察、测试等方法评估孩子的心理状态，然后提供针对性的治疗方案，如认知行为疗法、游戏治疗等。
在帮助孩子的过程中，家长和教育者还应该注意不要给其太大的压力，避免过度干预，要给孩子一定的空间和时间去适应和改变。同时，也要教会孩子如何正确处理人际关系中的冲突和挫折，培养抗压能力和解决问题的能力。