年轻人患上风湿病后，首先应保持积极的心态，及时就医并遵循医生的建议进行治疗，常用的治疗方法有生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理支持治疗等。
1. 生活方式调整：保持健康的生活方式对控制风湿病非常重要，建议保持规律的作息时间，避免过度劳累。同时，均衡日常饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽油等，良好的饮食能够促进病情恢复。若身体状况良好，可以适量运动，增强肌肉力量和关节灵活性。
2. 药物治疗：结合年轻人的病情，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够达到抗炎、止痛的效果。另外，也可以使用免疫抑制剂治疗，如甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物，遵医嘱用药控制病情进展。
3. 物理治疗：常用的物理方法有热敷、按摩、针灸等，及时治疗可以帮助缓解疼痛和僵硬感，促进关节活动度的恢复。
4. 心理支持：风湿病是一种慢性疾病，患者可能会感到焦虑、抑郁等情绪，针对这种情况应当进行心理支持治疗，寻求心理咨询或加入患者互助小组，与其他患者分享经验和感受，有助于减轻心理压力。
总之，年轻人患上风湿病后不必过于恐慌，通过合理的治疗和生活方式调整，大多数患者可以控制病情并维持正常的生活质量。重要的是要积极配合医生的治疗计划，保持乐观的心态，相信自己能够战胜疾病。