自身免疫系统紊乱是有可能恢复的。通过合理的治疗和生活方式调整，许多患者的免疫系统可以逐渐恢复正常功能。治疗方法包括药物治疗、免疫调节疗法以及生活方式的改变。
药物治疗方面，常用的药物有激素类药物如泼尼松、免疫抑制剂如环孢素和他克莫司等。这些药物可以帮助抑制过度活跃的免疫系统，减轻炎症反应。此外，生物制剂如肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂也被广泛应用于治疗自身免疫性疾病。
除了药物治疗外，免疫调节疗法也是重要的治疗手段之一。例如，血浆置换术可以通过清除血液中的异常抗体来缓解症状；干细胞移植则可以重建患者的免疫系统。
生活方式的改变同样重要。保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及避免过度劳累都有助于提高免疫力。此外，减少压力、保持良好的心态也对免疫系统的恢复有积极影响。
总之，自身免疫系统紊乱是可以恢复的。患者应在医生的指导下进行综合治疗，并积极配合生活方式的调整，以期达到最佳的治疗效果。